그로우이모션스 감정조각
그로우 이모션스 감정 조각은 우리의 감정을 작고 다루기 쉬운 조각들로 나누어 혼란스러운 감정을 잘 조절하고 이해하기 위해 개발되었습니다. 감정의 다양한 이름을 나열하고 조각화하면 내가 느끼는 여러 가지 감정을 알아차릴 수 있게 됩니다.
또한 감정을 시각화하게 되면 자신의 감정을 더 잘 알아차리고 조절하는 데 도움이 됩니다.
마음의 작은 조각들이 모여 하나의 큰 마음을 이루듯이, 우리의 감정 조각들을 시각화해보세요. 이를 통해 각각의 감정을 명확하게 이해하고 정리할 수 있습니다. 이러한 과정은 자기 이해의 기회를 제공하며, 마음이 가벼워지고 스스로 치유할 수 있도록 도와줍니다.
감정 조각을 활용하면 마치 몸이 아플 때 약과 휴식을 주는 것과 같은 원리로, 혼란과 어려운 상황에서 감정을 조절하고 안정시킬 수 있습니다. 이를 위해 조금씩 일상 속에서 마음을 살펴보고 기록해보면, 자신의 감정 흐름을 조절하는 능력을 키울 수 있습니다. 이를 통해 보다 건강하고 행복한 삶을 살아갈 수 있기를 응원합니다.
그로우이모션스 감정조각 설명서
일렬로 나열하기
하루를 마무리 하는 일괄로 오늘 하루 자신이 느꼈던 감정들을 골라 한줄로 나열해 보세요. 나열된 각각의 감정조각들이 내가 오늘 하루 어떤 기분을 느꼈는지 나의 하루가 어떤 마음이였는지 보여줍니다. 그 안에는 슬픔과 기쁨이 공존할수도 있어요. 자신의 감정을 정리하고 다듬는 시간이 될거에요.
오늘 하루 감정의 조각들을 그림이나 글씨로 남겨보세요. 사진으로 찍어도 좋고요. 나의 감정들을 돌보며 떠오르는 생각들을 정리해 보는 시간을 가져보세요.
쌓아보기
하루를 마무리하는 일과로, 감정들을 쌓아 올려보면, 오늘 나의 하루 어떤 기분을 느꼈는지, 나의 마음이 어떤 상태였는지를 이야기해줍니다. 감정들은 우리 삶에서 일어나는 다양한 일들과 밀접한 관련이 있습니다. 정리하고 이해하면서, 나 자신이 어떤 상황에서 어떻게 반응하는지를 파악할 수 있습니다. 이를 통해 나 자신이 어떤 삶을 살고 있으며, 어떻게 개선해 나갈 수 있는지에 대한 힌트를 얻을 수 있습니다.
만약 괜찮다면, 오늘 하루 내가 느꼈던 감정들을 그림이나 글씨로 남겨보세요. 사진으로 찍어도 좋습니다. 이를 통해 나의 감정들을 돌아보며 떠오르는 생각들을 정리해 볼 수 있습니다. 이러한 시간은 나 자신을 돌보고 이해하는 데에 매우 중요합니다.
쓰러뜨리기
오늘 하루가 정말 힘들었나요? 오늘 당신을 힘들게 만든 일들이 많았나요?
슬픔, 짜증, 실망, 후회와 같은 감정이 가득한 하루였나요?
괜찮아요. 오늘 느낀 감정들은 시간이 지나면 분명 사라질 거에요.
혹시 지금의 감정을 다 털어내고 싶다면,
얇은 종이 위에 자신을 속상하게 만든 감정의 조각들을 쌓아 올려보세요.
그리고 모아둔 종이를 세게 잡아 당겨 모든 감정을 넘어뜨려보세요. 이 방법은 마치 자신이 느끼고 있는 여러 감정들을 마음과 가슴 속에서 떨쳐 버리는 것과 같은 느낌을 줄 거에요.
그리고 괜찮다면, 오늘 느꼈던 감정들을 그림이나 글씨로 남겨보세요. 사진으로 찍어도 좋습니다. 나의 감정을 돌아보며 떠오르는 생각들을 정리하는 시간을 가져보세요.
감정의 조각들 모으기
당신이 바라고 소망하는 일들이 있나요?
좋은 일들이 일어나기를 바라나요?
아니면 그저 아무 일도 없는 평안한 하루를 원하시나요?
자신이 원하는 감정들의 조각들을 모아 나열하거나 쌓아보세요.
이렇게 하면 당신에게 긍정적인 에너지를 선물해 줄 수 있을 거에요.
괜찮다면, 오늘 하루 느낀 감정들을 그림이나 글씨로 남겨보세요. 사진으로 찍어도 좋고요. 나의 감정들을 돌보며 떠오르는 생각들을 정리해 보는 시간을 가져보세요.
감정의 전환
오늘 더 당당하게 나의 의견을 이야기 해야 하는데 그렇지 못해서 속상한가요? 자신감있고 당당한 내모습을 원했지만 불안하고 무서워 하는 내 모습만이 있어 초라하게 느껴지나요?
한번 더 하면 잘할 수 있는데! 자신있는데! 라는 마음이 솟구치나요?
그렇게 아이에게 소리 지르지 말아야 하는데 참지 못하고 화를 낸 내 자신이 미우신가요?
오늘 하루 당신이 느꼈던 부정적인 감정을 긍정적인 감정으로 전환해 볼수 있어요. 내가 나열하거나 쌓아올린 감정중에서 바꾸고 싶은 감정들을 꺼내어 긍정적인 단어들로 바꿔보세요.
비슷한 상황이 다음에 생겼을때 오늘을 떠올려보면 조금 더 나의 감정을 잘 다룰수 있을거에요. 조금더 당당해지고 조금더 인내심이 생길거에요.
감정조각 날리기
나열되거나 쌓아올라진 감정 조각들을 들여다보세요.
오늘 하루 당신이 느낀 감정은 그게 긍정이건 부정이건 당신에게 소중합니다.
여러 감정을 느낀다는 것은 당신이 살아있다고 이야기 해주는 반증이에요.
그럼에도 불구하고 그 중에 사라졌으면 하는 감정이 있을까요?
예를 들면 누군가를 미워하거나 질투하는 감정 같은 거 말이죠.
내가 없애버렸으면 하는 감정이 있다면
그 감정의 조각을 손가락으로 튕겨날려 보세요.
이 방법은 마치 자신이 감정을 씻어내듯이 떨쳐내는 것과 같은 느낌을 줄 수 있어요. 자신이 원치 않는 감정을 간단한 동작으로 버림으로써, 자신의 감정을 조절하고 부정적인 감정에 굴하지 않도록 도와줄거에요.
또한, 이 방법은 자신의 마음을 정화시켜주어 더 나은 마음의 상태로 일상을 이어나갈 수 있도록 도와줄 거랍니다.
괜찮다면, 오늘 하루 감정의 조각들을 그림이나 글씨로 남겨보세요. 사진으로 찍어도 좋고요. 나의 감정들을 돌보며 떠오르는 생각들을 정리해 보는 시간을 가져보세요.
Color로 이야기하기
당신이 느끼는 감정을 말이나 단어로 표현하기 어려우신가요?
괜찮아요.
당신의 느낌을 색으로 표현해보세요.
색은 우리의 감정을 대신해서 표현할 수 있어요.
오늘은 따뜻한 감정으로 시작했지만, 끝은 슬픔으로 물들었나요?
아니면 그 반대일까요?
당신이 느끼는 감정을 나타내는 색들을 이용해 나열해보세요.
그러면 나타나는 색깔이 당신의 감정을 대신 얘기해줄 거예요.
괜찮으시다면, 오늘 하루 느꼈던 감정들을 그림이나 색깔로 노트에 남겨보세요. 사진으로 찍어도 괜찮습니다. 나의 감정들을 돌아보며 떠오르는 생각들을 정리하는 시간을 가져보세요.
Emoji로 이야기하기
감정조각의 한쪽면에는 감정을 대신해 표현할수 있는 여러가지 이모지가 프린트 되어있어요.
왜 그럴때 있잖아요,
오늘은 그냥 이모지 하나로 내 마음을 표현하고 싶을때.
말을 할 기운없거나 피곤할때는
내 마음을 대신할거 같은 이모지를 골라 하루의 감정을 다듬고 조각해 보세요.
감정조각 오픈채팅방
당신의 하루를 감정조각 오픈채팅방에서 함께 공유해보세요.
Coming Soon
곧 만나요
나를 위한 짧은 시간일지라도, 매일 매일 하기가 힘들때가 있죠.
새해에는 일기를 쓰자고 계획해놓고 "아 맞다 깜빡했다" 하고 일주일이 지나버린 경험도 있을거에요.
매일 매일 자신의 감정을 들여다 보는 습관을 키우고 싶으신가요?
매일 작은 목표를 세우고 성취하는 것은 자신감을 키우고 습관을 형성하며, 긍정적인 마인드셋을 유지하고 삶의 만족도를 높이며, 스트레스를 감소시키는데 도움이 됩니다. 따라서 작은 성취감은 우리 삶에서 중요한 역할을 합니다.
만약 혼자 하기 어려우시다면, 함께 해보는 것은 어떨까요? 우리는 오픈 채팅방에서 감정을 공유하고, 그림을 그리고, 글을 쓰며, 감정조각 사진을 나눌 수 있습니다. 함께 하는 것은 서로에게 든든한 힘이 되어줄 것입니다.
당신을 위한 그로우이모션스의 마음
건강한 소재로 만들었어요.
감정조각은 천연 원목입니다, 자연에서 온 소재 그대로 가공하여 안전하고 건강한 제품입니다.
Q. 나무의 색상이 알록달록 해요, 제품에 하자가 있는거 아닌가요?
A. 그로우 이모션스에서 사용하는 나무는 천연원목입니다.
각각의 나무의 생김새가 모두 다르듯 나무 고유의 색상이 모두
달라요. 이에 우리는 나무가 가진 원래 색상을 살려 나무의 결을 그대로 느낄 수 있도록 제작하였습니다.
Q. 나무의 결이 부드러운곳도 있지만 좀 거친부분도 있네요?
A. 오일로 마감한 원목이나 코팅, 페인트 칠을 한것과는 달리 표면이 조금 거칠게 느껴질수 있습니다. 수만번 샌딩 처리 끝에 만들어지는 그로우 이모션스의 감정조각은 대부분 부드럽지만, 나뭇결과 단면에 밀도에 따라 거친 부분이 있을수도 있습니다. 손에 다칠정도의 거친정도는 아니므로 안전하게 사용하실수 있어요.
상품기획부터 포장까지 꼼꼼하게
그모우 이모션스 한국에서 상품 기획과 디자인을 하고 유럽, 북미, 남미 등지에서 수입한 원목을 사용하여 공방에서 직접 제작합니다. 1차 가공부터 프린팅, 포장까지 전부 수작업으로 제작되며 까다로운 과정을 거쳐 특별하게 제작되고 있습니다.
주문전에 꼭 확인해 주세요
이것은 불량이 아닙니다
원목의 특성
원목은 주변 환경에 따라 영향을 받는 자연에서 온 소재입니다.
같은 원목도 색과 결이 조금씩 다를 수 있습니다. 또한 습도와 온도에 의해 나뭇결이 일어나거나 작은 찍힘들이 발생될수 있습니다. 이러한 현상들은 모두 자연에서 온 나무가 가진 자연스러움 입니다.
그로우이모션스 로고는 우드버닝 (나무를 태워서) 방식으로 제작합니다. 하나하나 손으로 찍어낸 제품이기 때문에 찍힌 모양이나 색이 조금더 진하거나 옅게 될수 있어요.
핸드메이드제품에서 발생되는 자연스러움으로 봐주세요.